「心の休息」の記事一覧

2024年8月29日

【悪い私はいない⑦】推し活はエクザイルと防衛パーツの逃避？

2024年8月26日

夜中の過覚醒がオポノポノで再入眠できるようになった

2024年8月26日

【内的家族システムIFS】セッション1回目。私は一体何が不満なのか

2024年8月8日

【複雑性PTSD】抑鬱の波とポリヴェーガル理論の実践

2024年7月25日

【複雑性PTSD】学びの利点は過去を客観視できるようになったこと

2024年7月23日

【複雑性PTSD】生き残った自分を褒める

2024年7月16日

【複雑性PTSD】夜中の過覚醒と睡眠障害

2024年7月11日

【複雑性PTSD】回復の手助けになった書籍

2024年7月11日

【Sisiiトート】40代の通勤カバンは小さいが正解。荷物を増やさないコツ

2024年7月11日

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