「心の休息」の記事一覧

2024年9月10日

【内的家族システムIFS】就寝前のパーツワークで快眠。怒りと不安のガス抜き

2024年9月9日

【悪い私はいない⑧】自己中で物質主義の人は傷ついたエクザイルが多い

2024年9月7日

【悪い私はいない⑦】推し活はエクザイルと防衛パーツの逃避？

2024年9月6日

【悪い私はいない⑤】エグザイル・防衛パーツ・管理者・消防士とは

2024年9月6日

【複雑性PTSD】無理をしなくなり未来の夢が変わった

2024年9月5日

【内的家族システムIFS】パーツワークがアトピーと肌荒れに効いた不思議体験

2024年9月5日

【ガスライティング】学ぶことで救われること、過去の苦しみを肯定する

2024年9月4日

【内的家族システムIFS】セッション2回目。足踏みする殺意を持った怒りのパーツ

2024年9月3日

【悪い私はいない②】今の自分がセルフ主体かそうでないかの判断基準

2024年9月3日

【悪い私はいない①】生まれた時から私たちの心には複数の人格が存在