大人アトピーのカテゴリーで書くか迷い、IFSセッション後の変化なのでこちらで体験記として書くことにしました。
セッションが肌荒れに変化
ひつこかった顔の吹き出物
ここ1年ほど顔に吹き出物が出るようになってました。これが思春期あるようなニキビのような小さな可愛いものではなく、THE吹き出物。
赤く腫れサイズが大きいので治るのに1ヶ月位かかる上に、ようやく治ったと思うとまた別の場所に出る、ということを繰り返してました。あまりにひどい時は夫が「どうしちゃったの？！」と驚くほど顔中に出てました。理由が全くわからなくて。
これが1回目のセッション後、すっかり治ってしまったのです。偶然かな？と思いながら3週間経過した今も治ったままです。何をしてもダメだったからこそ、わかりやす過ぎる効果で驚いてます。
先生との対話で、体から何かが抜けて行ったのでしょうか…
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大人アトピーの炎症が消える
成人してから私を苦しめるようになった大人アトピーさん。人生の節目や仕事が忙しくなると、再発するので本当に悩ましい存在でした。
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この夏の暑さで軽く痒みを伴う湿疹が出てました。それが2回目のセッションの後、風が体の中を抜けていくような感覚があり、その日の夜はぐっすり快眠。そして目が覚めたら、炎症が見事に引いてました。
1回目の顔の吹き出物の体験があったので、今回はすぐに「パーツケアのおかげかも！」と思えました。
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自分でしてるときはここまでの効果がなかったので、やはりプロの先生に誘導してもらうことが大きいのかもしれません。
感情が引き起こしてる病気
11章にパーツケアをすると「体を使って訴える必要がなくなるので健康になる」と書かれてます。こんなにすぐに体験できちゃうの！？とびっくり。私の場合、肌荒れというわかりやすい症状だったからかもしれません。
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アトピーのような自己免疫疾患は、幼少期を機能不全の家庭で過ごすと発症しやすくなります。私だけでなく、兄弟も大人になってからアトピーを発症してます。この事を知った本「体がNOという時」は別記事でまとめてます。
メンタルケアって想像以上に大切なのかも
そもそも私が複雑性PTSDについて勉強し始めたのは、過去のフラッシュバックと希死念慮の解消が目的でした。
が、それがまさかの肌荒れに先に効果が出るとは思わず。メンタルが落ち着くことで最終的に健康になり肌も綺麗に、という流れだと思ってたので驚きました。
トラウマケアに腸内環境も大切と書かれてので、乳酸菌も摂取してて土台が出来てたからかもしれません。
慢性疾患には何か一つ、ではなく相互作用が大切だと感じてるので、これからもできることは色々試してみます。
まとめ
- IFSセッション後に肌荒れが落ち着いた
- 心より先に体に変化が出た
- 色んな取組みが複合的に効果を出してる
3回目のセッションが楽しみです。
