【内的家族システムIFS】セッション3回目、神様に助けを求めてるパーツ

3回目のセッションが終了しました。終わったあとのスッキリ感半端なし。すごい。

3回目のセッションで現れたパーツ

前回のセッションで出てきた5歳くらいの私に話しかけるところから始まりました。今日はなんだか不安そうで理由を聞くと「怖い人がいるから」とのこと。そばに炎のように燃えたぎった怒りのパーツがいました。誰やこれ〜

前回は「私への怒り」を抱えたパーツだったけど、今回は「他人への強い怒り」を持ったパーツでした。もうね、怒りとかいうレベルを超えてて「殺してやる」とはっきりおっしゃってまして。やばいぜ。

カウンセラーさんがこのパーツと直接会話をしてくれて分かったことは

切ない😭

ここ2年ほどの神仏への信仰はこのパーツからきてるとはっきりわかりました。私を殺そうとしてたパーツから守ってくれてたのかもしれません。涙が沢山出て止まらずびっくりしました。我に返ると鼻水ダラダラ状態でw

もう1人見つけたのが「何もしたくないと思ってる無気力パーツ」。多分私を空想や妄想などの別の世界に持って行ってる子だと思う。私の頭を手で掴んでどこにも行かないように押さえてるイメージ。

話しかけると「何もしない方がいい」とだけ答えます。何を聞いてもそのフレーズを繰り返すだけで他のコメントなし。私がトラウマと向き合うことで傷つかないようにしてるのか、な。

ここでタイムアウト。また次回。

神様と繋がる/救いを求めるのもパーツケアになるそう。確かに神仏に守ってもらえるほど安心感を得られることはありませぬ。セルフとパーツのためにも神仏参りを続けようと思います。境内を歩いたり、教会の椅子に座るだけでホッとする。

2回目のセッションで強い怒りを抱えてるパーツが出てきた影響か？他人を罵倒する夢を繰り返し見るようになりました。

このパーツが燃えるような怒りを抱えてる理由は「私が嫌なことを他人にされても言い返さないから」でした。安心させるために

この事を何度も言い聞かせてます。

そのせいなのか？夢の中の私は、嫌なことをしてきた相手に遠慮なくキレ散らかしてるのです今日なんて髪の長い女性の髪を思いっきり掴んでひっぱってました。これくらい怒りが自分の中で溜まってたのかと思うと恐ろしい。怖い〜

カウンセリングを受けた後は体の炎症が楽になります。

なんだろう、抜けていくような感じ。自己免疫疾患ってやっぱり自分で自分を攻撃する、怒りみたいなものが影響してるのだろうか。1回目はたまたまかな？と思ったけど2回目にあらら？？と思い3回目で確信しました。

病気って心の赤信号を教えてくれてるんだな。

次回のカウンセリングはいつにしようかな。