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2021年に再発した大人アトピー。3年の闘病を経てようやく落ち着きました…
アトピーあるある、寝起きのシーツが皮膚地獄。
アレルギー用のダニ防止シーツや、素材にこだわったシルクシーツや色々あるのですが、私が最終的に落ち着いたのが
速乾、シーツ変えが楽、コットン（しかも安い）の3拍子揃ったIEKAのフラットシーツでした。
毎日シーツを洗いたい！でも手間が…という方におすすめです。
毎日シーツ交換するならIEKAフラットシーツ【DVALA】
なんで読むんでしょ？？ド..ドュバラ？
シングルサイズですが、さすがの北欧仕様、長さはたっぷり260cmもあります。すごー。
公式 IKEAストア
フラットシーツで素材はコットン100
見た目はペラっとした一枚の布。
我が家は無印のベットを使用してるのですが、これにぱらっと掛けるだけの状態で使用してます。
ほんとに文字通り「掛けるだけ」
これだとシーツが寝てる間にずれない？！と思う方もいると思いますが、不思議なことに、この状態で一晩寝てもシーツがずれたり、起きたらベット下に落ちてた、みたいなことは3年間使用していて、過去一度もないんです。
まじ優秀。一生推す。
驚くほどの速乾
シーツを毎日洗う上で大切なのが、速乾性。
洗濯物の中で一番に乾くといってもいいくらい、すぐ乾きます。なので天気が悪い日も他の洗濯物は浴室乾燥してもこれだけは外干しするくらい。
多少湿気が高い日でも、雨が降る前に乾いちゃうのです。北欧最高かよ。
驚きのコスパ
これだけ満足させてくれて、価格は1枚1299円。なかなかないです、これほど低価格のシーツ。
たまにセールで999円～くらいまで下がってることもあるので、見つけ次第追加購入ストックしております。
公式 IKEAストア
洗濯の方法
起きたら、シーツの上に溜まってる皮膚を落とさないよう風呂敷で包むように丸めて、そのまま洗濯機にぽぃっと入れてました。
洗濯洗剤
洗剤はメインはこの2種類。
生理の経血が付いた時はセキスパウダーを追加。
湯洗い？水洗い？
我が家は混合水洗なので、お湯と水を混ぜて常温より少し高いくらいの水温にしてます。
そうすると洗剤も少なめでもしっかり汚れが取れるので、残留洗剤の不安が減りました。
洗濯後にやっときたいこと
洗濯ネットに溜まってるゴミ（皮膚）を取ることw
ほっておくとシーツでくるんだ皮膚が溜まってるのでカビの原因になります。皮膚って案外溶けないw
毎日のシーツ交換で得た癒しパワー
そもそもシーツ交換が毎日必要なの？と思う方もいると思う。
私の場合、アトピー闘病中に関しては100％Yes
病気の時って悪い気が部屋に溜まりやすいです。気分も落ちてるし、お風呂にも毎日入れないから体も臭くなるしw
- 朝の空気の入れ替え
- 毎日シーツ交換
- 寝る前にパジャマを着替える
この3つをするだけで、体が血と皮膚にまみれてる不快感から随分気持ちが楽になりました。
身に着けるものと空間だけでも綺麗にするとこんなに違うんだなぁと。
まとめ
アトピー闘病中は体力が落ちてるので、「楽に、継続して、清潔に」これが肝。
治るまでに時間がかかるので、いくら体によいことでも手間がかかると続かない→続かないと治らない、の繰り返しになってしまいます。
これからも家事のデトックスを工夫し続けまっせ～良いやり方があったら紹介します！
