【大人アトピー】藤沢皮膚科の亜鉛華単軟膏で生き返った体験談

わたくし、社会人になって突然アトピーを発症し、全身ゾンビになった過去がありまして。

食事や日用品など生活全般をがっつり見直したことで、再びアトピー無縁の生活を送れていたのですが、なぜか1年前に再発。

これがもーーーーつらくって。アトピーになるまでこれほどアトピーが辛いなんて想像もできませんでした。今では赤ちゃんや小さなお子さんでアトピー持ちの子を見るとぎゅっと胸が締め付けられます。

関西に住んでた時は、脱ステ皮膚科の大御所である大阪の「木俣肇クリニック」のお世話になってたのですが（信頼できる大好きな先生）、都内に越してきてからコロナもあり病院が開拓できてませんでした。

なので、肇先生に処方していただいてた薬を個人輸入してどうにかこうに暮らしてたのですが、

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小康状態を保っていたアトピーが梅雨を境に再び悪化し、どーーーにもこうにもならなくなってきたので、都内の脱ステ皮膚科「藤沢皮膚科」へ行ってまいりました。

これがすごくよかった！！

一人でがんばらずもっと早くにいけばよかった！！！

私の場合、病院に行くことが治るターニングポイントになるようで、毎回相性の良い病院と出会った途端に突如回復に向かうのです。

都内で脱ステ皮膚科を探してる方の参考になればと思い、診察から処方までをさくっとまとめてみました。

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藤沢皮膚科とは

練馬区にあるステロイドを使わない皮膚科です。

公式　藤沢皮膚科

脱ステ皮膚科としては本も出版されてる大御所先生なので、引っ越してくる前から名前は聞いていました。

世田谷の我が家から練馬区は決して近くなく（電車で3回乗り継ぎ＆1時間半）、真夏の猛暑日に行ったので、体力的にもかなりきつかったのですが、ラッキーなことに比較的すぐに診察していただけました。

診察の内容

全身のアトピーが出てる箇所（肘、膝裏、デコルテ、脇、足の付け根）を見ていただき、写真撮影。今までの治療歴を話しながら、治療方針の説明を受けました。

治療方針は糖質オフと入浴制限

かなり丁寧に話していただいたのですが、ざっくりまとめると

• 糖質を減らす
• 良質なケトン食をとる（MTCオイル）
• 皮膚を濡らさない
• ぱっくりわれた傷には亜鉛華単軟膏

の4点でした。

糖質制限に関しては、美容関係でも体に良いと耳にしていたので、この機会にしっかり試してみることに

食材ごとに含まれてる糖質の量が一覧になってる表や、レシピまでくださりました。

まじで、神様。こういうのがないとなかなか難しいのでほんとありがたいーーー！！！これだけでも良い病院だと伝わるかと思います。あとは摂取するとよいオイルやサプリの資料も頂きました。

ビタミンやミネラル、MTCオイルはアイハーブで購入したものがあるので、とりあえずは購入せず。

処方された薬と軟膏

• 乳酸菌2種類
• 抗アレルギー剤

抗生剤を飲んでた直後だったので、乳酸菌まじうれしーーーー。しかも2種類も出してくれた。保険効くから市販より安いです。

私の住所をみて「遠方だから診察来るの大変だね」とのことで1か月分処方してくれたのも助かりました。

炎症がひどくなると体のだるさ半端ないので電車移動がなかなかのつらさなのです。どこまでも気が利く先生。

こちらが私にぴったり合った軟膏ちゃん。匂いが独特なのですが、洋服に色もつかないし、肌にしっかり乗ってくれるので、使いやすさ抜群。

初めて使った夜に「あ、、これでもう大丈夫や、、、」と安心したくらい肌にマッチしました。

アトピーって色々色々試しまくるせいか、合う合わないが瞬時にわかるようになるんです。

ステロイドではないので急激に治るということはありませんが、一番ひどかった肘周りも1週間で傷口が大方閉じ、どんどん悪化していく恐怖から解放されました。

現在3週間経過しましたが、どす黒く硬くなっていた患部の皮膚もすこしづつ柔らかくなってます。まじでよかった～～～。もう大丈夫だわ。。

アトピーのような皮膚の慢性疾患って医者不信なりやすく、新しい病院開拓が億劫だったのですが、やっぱ「病院行くこと」大切。

私の場合、特に「気持ちが変わる」きっかけになるようで、医師にみてもらって何か処置をしてもらうと急激に開放に向かうのがパターン化してます。
（大阪の木下肇クリニックでも同様でした）

もっと早くに行っておけば、、と自分を責める気持ちが沸き上がりそうになるけど、結局こういうのってタイミングで、今だからこそのこの効果だったりするからあまり「もし」を考えないようにしてます。

糖質制限で体が軽い！

わたくし、お米が大好きでして。美味しいおかずがあれば、1食で1合とかペロリと食べれちゃうタイプ。

だからこそ「糖質制限が体によい」と聞いていても今までどうしてもやりたくなかったのです^^;

が、今回やってみて体の軽さに驚きました。それだけではありませぬ。

睡眠時間が減った

休日であれば12時間くらい寝れる体質なのに、6時間くらいで目が覚めるようになりました。夜更かして4時間くらいしか眠れなかった日も意外と大丈夫で。

これにはびっくりしました。空腹が心地よいと思えるようになりました。

断食ファスティングを調べ中

糖質制限について調べてると、アトピー体質の方の情報が出てくる出てくる。しかもみんな超元気になってるじゃん。

私が20代でアトピーを発症した当時は「玄米菜食」がブームでしたが、今は「糖質制限」の時代なんですなぁ。

私もどうやら糖質制限の方が体にあってるっぽいので、しばらく続けてみようと思います。

今までできた傷は軟膏の力で収まりましたが、明らかにかゆみが楽になったことで新しい傷が激減。夜中にかゆみで目が覚めることもなくなりました。

まとめ

• 再発して手こずってたアトピーが藤沢皮膚科で回復中
• 糖質制限が体にあってた
• これから断食にもチャレンジ予定

大人アトピーの情報って意外と少なくて…でも悩んでる人って多いと思う。今後の経過や何か情報があればまたUPします。